Le massage Tuina (ou Tui Na) est une forme de massage thérapeutique issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Le terme "Tuina" signifie littéralement "pousser" (Tui) et "saisir" (Na), et il englobe une variété de techniques manuelles qui visent à harmoniser le flux d'énergie (Qi) dans le corps, à soulager la douleur, et à traiter divers déséquilibres et troubles de santé.

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Principes du massage Tuina :

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1. Basé sur la MTC : Le massage Tuina repose sur les mêmes principes que l'acupuncture, mais utilise les mains plutôt que des aiguilles pour stimuler les points d'acupuncture et les méridiens énergétiques du corps.

2. Harmonisation du Qi : Le but principal du Tuina est de restaurer l'équilibre du Qi, le flux énergétique, dans les méridiens du corps. Cela aide à traiter des douleurs, des tensions musculaires, et divers troubles internes.

3. Techniques variées : Le Tuina combine différentes techniques de manipulation, telles que le pétrissage, le frottement, la pression, le tapotement, et les étirements. Chaque technique est adaptée en fonction des besoins du patient et du diagnostic de l’énergie corporelle.​

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Bienfaits du massage Tuina :

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1. Soulagement de la douleur : Efficace pour traiter les douleurs chroniques, les tensions musculaires, les maux de dos, les migraines, et les douleurs articulaires.

2. Amélioration de la circulation : Favorise la circulation sanguine et lymphatique, ce qui aide à oxygéner les tissus et à éliminer les toxines du corps.

3. Réduction du stress et de l’anxiété : En harmonisant l'énergie corporelle, le Tuina peut aider à réduire les niveaux de stress, à apaiser l’esprit, et à améliorer le bien-être général.

4. Stimulation des fonctions internes : En travaillant sur les méridiens, le Tuina peut également soutenir les fonctions des organes internes et aider à traiter des troubles comme l'insomnie, les troubles digestifs, et les déséquilibres hormonaux.

5. Amélioration de la flexibilité et de la posture : Les techniques d’étirement et de mobilisation des articulations aident à améliorer la flexibilité, la posture, et à réduire les raideurs.

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À quoi s’attendre lors d’une séance de massage Tuina :

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• Consultation préalable : La séance commence généralement par une courte consultation pour évaluer les besoins du patient et établir un diagnostic selon les principes de la MTC.

• Techniques manuelles : Le praticien utilise une combinaison de techniques manuelles spécifiques pour travailler sur les méridiens et les points d’acupuncture. La pression peut varier de douce à intense, selon les zones du corps et les objectifs du traitement.

• Durée de la séance : Les séances durent généralement 1 heure ou 1 h30, mais cela peut varier selon les besoins individuels.

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Indications et précautions :

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• Le Tuina est généralement sûr, mais il doit être évité en cas de blessures récentes, d'infections cutanées, ou de certaines conditions médicales graves.

• Il est toujours conseillé de consulter un professionnel qualifié, notamment en cas de conditions médicales spécifiques ou de douleur aiguë.

Le massage Tuina peut être une expérience très bénéfique pour ceux qui cherchent à traiter des douleurs physiques, à réduire le stress, ou à améliorer leur santé globale selon une approche holistique. 

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